AIの始め方 — 何を用意して、どこから触るか

「AIを使ってみたいが、何を用意すればいいのか分からない」——ここから始める人のためのページです。

順番に大事なのは、自分のパソコンで動くのかどうかです。そこが分からないまま手順を読んでも、途中で止まってしまいます。だからそこから書きます。

自分のパソコンで動くかを、先に確かめる

4GBのメモリがあれば、このページで紹介する4つのうち、一番重いものが動きます。

「AIには高性能なパソコンが必要」という話をよく聞きますが、それは自分のパソコンの中でAIを動かす場合の話です。このページで紹介する4つは、どれも考えているのは向こう側のコンピュータで、手元のパソコンは文字を送って受け取るだけです。

1. まず、自分のパソコンが何なのかを調べる

数字を見せられても、自分のパソコンの数字を知らなければ比べられません。先にそこを調べます。

このページは Windows を前提に書きます。手元の Windows で実際に確かめた手順だけを載せるためです。

設定 → システム → バージョン情報を開きます。見るのは3つだけです。

⚠️ すぐ上にある「バージョン」の欄ではなく、「OS ビルド」の数字を見てください。バージョン欄は 25H2 のような表示で、あとで出てくる条件（1809 以降）と形式が違うため、そのままでは比べられません。

2. 公式が出しているのは「メモリ」ではなく「対応ブラウザ」のほう

ここが意外なところです。ブラウザで使う3つのうち、必要なメモリを公表している会社は1社もありません。

代わりに Gemini は、対応ブラウザを公表しています。Chrome / Safari / Firefox / Opera / Edgium の5つです。ChatGPT と Claude は、ブラウザ版について対応表そのものを出していません。

つまり、まず確かめるべきはメモリではなく「使っているブラウザが今も更新されているか」です。古いパソコンで困るのは、たいていメモリではなく、ブラウザが古いまま止まっていることのほうです。

3. 公式が出している最低要件

公式が「必要なメモリ」を書いているのは、4つのうち Claude Code だけです。その Claude Code が 4GB以上。つまりこれが、このページ全体の答えになります。

Windows の条件にも共通点があります。Claude Code は「Windows 10 1809 以降」、ChatGPT の Windows アプリは「Windows 10 バージョン 17763.0 以降」。書き方は違いますが、この2つは同じ線です——Microsoft の公開情報で、1809 と ビルド 17763 は同じ版だと確認しました。

つまり、さきほど調べた 「OS ビルド」の数字が 17763 以上なら、どちらの条件も満たしています。2018年10月以降に出た Windows なら、まず届いています。

⚠️ ChatGPT の Windows アプリは有料プラン専用です。無料で使いたい人はブラウザ版を使ってください（ブラウザ版に条件はありません）。

4. 書いていないことは、書いていないと書きます

ブラウザで使う3つは、必要なメモリがそもそも公表されていません。ここを「たぶん4GBくらい」と埋めることはしません。書いていないことを推測で埋めると、それが正しいのかどうか誰にも確かめられなくなるからです。

ただ、比べる相手が1つもないと困ると思うので、このページを書いた機械の構成を置いておきます。

これより下でも動くかどうかは、公式が何も言っていない以上、こちらにも分かりません。分からないことは分からないと書きます。

5. 足りないときの逃げ道

条件に届かなかったとしても、打つ手はあります。

スマホを使う。これが一番効きます。10年前のパソコンより、5年前のスマホのほうが快適に動くことがよくあります。ChatGPT・Claude・Gemini はどれもスマホのアプリがあり、パソコン版とほぼ同じことができます。

開いているタブを閉じる。ブラウザのタブを大量に開いたままだと、それだけでメモリを使い切ります。

Claude Code は諦めて、ブラウザ版だけにする。これも立派な選択です。このサイトのレシピは動かせなくなりますが、AIに頼む練習は、ブラウザ版だけで十分にできます。

どれから始めるか

4つのうち3つは、ブラウザを開いてアカウントを作れば今日5分で触れます。残り1つ（Claude Code）は、このサイトのレシピを実際に動かすためのものです。

迷ったら、まず無料のブラウザ版を1つだけ触ってください。3つ同時に始める必要はありません。どれも似た使い方なので、1つ慣れれば残りは数分で分かります。

• 文章を書く・直す・要約させるのが目的 → ブラウザ版のどれか1つ
• パソコンの中の作業を任せたい（決まった時刻に動かす、ファイルを触らせる） → Claude Code

ブラウザで使う3つ

3つとも、始め方は同じ形です。サイトを開く → アカウントを作る → いきなり話しかける。インストールは要りません。

アカウントは Google アカウントなどで作れます。3つとも無料で始められます。

最初の1回は、うまい頼み方を考えなくて構いません。普段の言葉のまま、こう打ってみてください。

返ってきた10個を眺めるのが、一番早い入門になります。何ができるかを説明で読むより、自分の仕事に当てはめて出してもらうほうが速いからです。

もっと詳しい探し方は 渡せる作業の見つけ方 に書きました。

どのモデルを選ぶかで迷ったら、Claude Opus 5 や GPT-5.6 Sol と Luna のように、公式発表の数字だけで比べた記事もあります。ただし最初の1つを選ぶ段階では、どれでも大差ありません。

Claude Code を入れる（Windows）

ここから先は、パソコンの中の作業をAIに任せたい人だけ読んでください。ブラウザ版で満足しているなら、必要ありません。

入り口は2つあります

Claude Code の入り口は2つあり、デスクトップ版ならターミナルを使いません。「黒い画面にコマンドを打つ」のが不安な人は、こちらから始められます。公式サイトのダウンロードページに Windows 版があります。

もうひとつが、コマンドで入れる方法です。PowerShell を開いて、公式が案内している次の1行を貼り付けます。

irm https://claude.ai/install.ps1 | iex

プログラムの実行環境（Node.js）を先に入れる必要はありません。このページを書いた機械にも Node.js は入っていませんが、Claude Code は動いています。npm という別の入れ方を選んだときだけ Node.js 22 以上が要る、という関係です。

入れたあとは、バックグラウンドで自動的に更新されます。自分で入れ直す作業は要りません。

なお公式は、Windows では Git for Windows も入れておくことを勧めています。無くても動きますが、その場合 Claude Code は PowerShell を使って作業します。

Mac の手順は、公式のセットアップ手順 に書かれています。このページでは扱いません——手元に Mac が無く、確かめていない手順を「こうです」と書くわけにはいかないからです。

Claude Code だけは有料プランが要ります。ブラウザ版の3つと違い、無料では使えません。

つまずいたときの直し方

貼り付けたコマンドがエラーになる

PowerShell とコマンドプロンプトは別物です。見た目が似ているので、開いたつもりと違うほうにいることがよくあります。公式に、見分け方がそのまま書かれています。

いちばん確実なのはプロンプトを見ることです。行の先頭が PS C:\ なら PowerShell、C:\ だけならコマンドプロンプトです。

ブラウザ版が重い・固まる

開いているタブを閉じてから、ページを開き直してください。それでも重いなら、スマホのアプリを試すほうが早いです。前述のとおり、古いパソコンよりスマホのほうが速いことがあります。

答えが的外れになる

道具の問題ではなく、頼み方で直ることがほとんどです。「なんか違う」と思ったときの対処 にまとめました。

自分の環境で動くのかが、そもそも不安

ブラウザ版は3つとも無料で始められます。アカウントを作って1つ質問してみるのが、一番早い確認方法です。動かなければ、それが答えです。

次の一手

触れるようになったら、次は「何を頼むか」です。

• 渡せる作業の見つけ方 — 何を頼めばいいか思いつかないとき
• 「なんか違う」と思ったときの対処 — 返ってきたものが的外れなとき
• レシピ一覧 — 実際に動いている自動化の作り方と、そのとき使った指示文

このページの数字は、2026年8月9日に各社の公式ページで確認したものです。AIサービスの条件はよく変わります。始める前に、リンク先の公式表示も見てください。